Энергичный Старт
для начинающих
1 СЕЗОН
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
28 ДНЕЙ
После покупки сезона, у вас есть 4 недели, чтобы выполнить все тренировки. После чего, доступ к сезону и плану питания закрывается.
5 дней в неделю
В сезоне всего 20 тренировок с расчетом на месяц. Я рекомендую делать по 5 тренировок в неделю, и два дня отложить на отдых, для того, чтобы вы смогли восстановится.
20-25 мин.
Столько составляет средняя продолжительность видео-тренировки.
Работаем вместе
Каждую тренировку, я выполняю вместе с вами.
